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むずぃ･･･
- 2010/03/30(火) 22:31:31
催眠音声を聞き始めて早３日目･･･
なかなか難しいな、これ。
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入門書は昨日届いたので読んだ。
１．部屋を暗くするなどリラックスできる環境をつくる
２．ヘッドホンを装着して、催眠音声を流す
３．悶える
４．解除音声を聴く
流れはだいたいこんな感じ･･･らしい。
でも、困ったことに
うまい具合に
催眠状態にかかることが出来ない。
というより、
何が起これば催眠状態に掛かっているのかすら
よく分からない。というべきだろうか。
こればっかりは継続して
コツを掴むしかないか。
継続は力なり。
少しじれったいけれど、
「でも、それが気持ち良い」
- 日記
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